Categoría: Recetas saludables para niños

Cocinar recetas saludables para niños con nuestros hijos puede parecer, a priori, toda una heroicidad pero si lo analizamos con calma concluiremos que es una de las actividades de la que extraerán un mayor aprendizaje. Además de resultarles divertido, los niños y niñas aprenderán a colaborar en las tareas de casa y se concienciarán de la importancia de una buena alimentación.

La necesaria supervisión de los adultos durante el desarrollo de esta labor hará que se fortalezcan los vínculos entre padres e hijos y, entretenerlos en casa una tarde cualquiera o en días de lluvia, nunca habrá sido tan sencillo.

Mientras se inician en la cocina, los pequeños conocerán cuáles son las propiedades de los alimentos y decorar la comida mejorará su destreza manual convirtiendo la elaboración de un plato culinario en toda una aventura.

La gastronomía está también de moda en la televisión. El éxito de programas como “Masterchef” lo demuestra. Los pequeños de la casa se quedan hipnotizados delante de la pantalla observando con curiosidad como otros niños y niñas de edades similares a la suya toman el control de los fogones en la versión junior del talent show de cocina que triunfa en todo el mundo.

De la mano de la nutricionista Susana Cervero, os proponemos algunas recetas sencillas con las que elaborar primeros y segundos platos o postres. Con estas propuestas, la cocina dejará de ser un espacio reservado para los adultos y se convertirá en una herramienta educativa de primer orden. Desarrollar habilidades motrices, potenciar valores como la responsabilidad y promover hábitos saludables de higiene personal son otros de los objetivos que se pueden conseguir si dejamos que nuestros hijos se cuelguen el delantal y aprendan lecciones inolvidables a través de la maravillosa experiencia de cocinar recetas saludables para niños.

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